Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 142,07g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Сыр Российский, Яйцо, Сыр Адыгейский, Молоко (Цельное Молоко), Покровский Хлеб Хлеб Венский. Mittagessen: Global Village Кускус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Abendessen: Крыжовник, Кунгурский Кефир 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Sonstiges: Muscle Tech Protein Cookie Triple Chocolate, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Medvedicca78's Gewichtsverlauf
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