Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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105,5 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 148,85g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 30,95g.
Frühstück: Чай, Печеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сливочное Масло, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. Mittagessen: Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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