Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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69 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 169,84g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Prozis Zero Chocolate Syrup, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Powerbar Barretta Proteica. Snacks/Sonstiges: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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