peanutsberry's Notizen, 03 Aug 20

alhamdulilah setelah 2 bulanan gk nimbang, bisa masuk ke kepala 5
56 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2020:
893 kcal Fett: 8,08g | Eiw: 12,94g | Kohlh: 198,77g.   Frühstück: Kraft Biskuat Coklat,  Pepaya. Mittagessen:  Gado Gado,  Singkong Rebus, Singkong Rebus. Abendessen: Singkong Rebus. Snacks/Sonstiges:  Pepaya. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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