Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 173,27g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Dulano Hähnchen Kochschinken, Tomaten, Krini Ajvar Mild, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Milbona Sour Cream, Thunfisch in Wasser (Konserviert), DM Bio Soja Schnetzel Fein. Abendessen: Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Sonstiges: Perlenbacher Weißbier Alkoholfrei, Edeka Bananensaft, Möhren, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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popowits's Gewichtsverlauf
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