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läuft......hatte gestern Mittag nur einen Eiweiß Fluff mit Zimt 😋weil ich wieder soooo verlangen nach Süßigkeiten hatte und danach kein essen mehr gegessen hatte, weil ich so dolle satt war.
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101,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 84,31g.
Frühstück: Banane, Aldi Bio Chia Samen, Kiwi, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Avocado, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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