Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 142,11g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Mittagessen: Ашан Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip__studentka's Gewichtsverlauf
|