|
War ja klar, dass ein Großteil nur Wasser war.
|
82,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Magerquark, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Kassler, Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, A&P Pflanzenmargarine, Vanillequark, Rotbarsch, Milch 1,5%, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Bacardi Razz , Pringles Classic Paprika. mehr...
|
|
2394 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|