Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Карат Сыр Творожный Violette, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Семга Слабосоленая, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье . Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Дыня, Салат Овощной с Маслом, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Овощное Рагу с Говядиной. Abendessen: Елизавета Хлебцы Шоколадные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, О'кей Морской Коктейль Замороженный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|