Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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532 kcal
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Fett: 15,92g | Eiw: 20,58g | Kohlh: 73,22g.
Frühstück: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Apollo Chocolate Layer Cake. Mittagessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Susu dan Gula. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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