Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2010
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92,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Sausage, Egg, and Cheese Biscuit. Mittagessen: lean cusine. Abendessen: Hot & Spicy Wings. Snacks/Sonstiges: Pasta Ramano with Bacon. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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