Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 75,62g.
Frühstück: Skåne Mejerier Naturell Lättyoghurt, ICA Royal Gala, AXA Musli Gold. Mittagessen: Pågen Skorpor Fullkorn, Fjällbrynt Mjukost 5%. Abendessen: ICA Mache Sallad, Lohmanders Bearnaisesås, Arla Keso Mini Naturell , Nybergs Deli Fläskytterfile. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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