Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 110,21g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Salatgurke, Indisches Fladenbrot Naan, Nixe Sardinen In Tomatensauce. Abendessen: Rosewein, Weihenstephan Hefeweizen, Pommes Frites, Bolognese, Paniertes Schnitzel. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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