Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 85,69g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Ашан Сливки 20%, Абрикосы, Клубника. Mittagessen: Лэнд Кабачки в Сметане, Дикий Рис (Вареный), Семга Запеченная. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Капустный Салат, Verde Тофу Классический, Токио Сити Мисо Суп. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Конфета, Сыр Маасдам, У Палыча Торт Шоколадная Симфония, Красные Вишни. mehr...
|
|
1642 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria I1ova's Gewichtsverlauf
|