|
Меня зовут Анастасия. Мне 37 лет. Поправляюсь от стресов. Решила поменять свое отношение ко многим жизненным ситуациям и следить за собой, за своим питанием и образом жизни,как это было раньше. Люблю своего мужа и детей, и они меня), учусь любить себя, так как это очень важно для нас сударынь и барышень)
|
85,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 42,19g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 135,66g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капуста Тушеная без Масла. Mittagessen: Кубаночка Кабачковая Икра , Махеевъ Соус Терияки, Грибовница. Abendessen: Carlsberg Пиво, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Грудке Маринованные в Кефире. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Соус Терияки, Кабачки Фаршированные Творогом, Останкино Простокваша Термостатная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|