Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 36,05g.
Mittagessen: Vinagre, Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Liv Up Brócolis no Vapor, Rúcula, Alface de Folha Verde, Frimesa Nata, La Violetera Azeitona Preta, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Abendessen: Olé Azeitonas Verdes, Clara de Ovo, Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Sonstiges: Relva Verde Psyllium, Abacate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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drikars's Gewichtsverlauf
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