Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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73,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Blueberries , Friendly Farms Half & Half, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Three Meat, Happy Harvest Sweet Corn, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original. Abendessen: Japanese Sweet Potato, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Peach, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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