Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 87,55g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Активия Творожная Малина, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Творог 9%, Магнит Сыр Тильзитер Люкс. Mittagessen: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|