Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2013
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97,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2242 kcal
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Fett: 102,48g | Eiw: 127,30g | Kohlh: 256,65g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: chicken roasted ICA 240g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Abendessen: O'Boy original, Tomat 125g, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. Snacks/Sonstiges: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Maxim Energy bar caramel/choco. mehr...
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5792 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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