Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 161,88g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Помидор Гриль, Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Шампиньоны Тушеные, Нектарины. Abendessen: Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого (Bombbar), Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, BIG WHEY Протеин, Now Omega-3, Doppel Herz Витамин с + Цинк. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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