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yay!
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108,4 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 95,30g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Steak, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Mittagessen: Chicken Breast, Carrots, Green Peas, Lamb Roast. Abendessen: Lasagna with Meat, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Creamed Spinach, Sliced Ham. Snacks/Sonstiges: Regular Beer. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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slacker36's Gewichtsverlauf
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