Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2010
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113,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 179,60g.
Frühstück: dannon light and fit vanilla yogurt, special k, light vanilla soy milk. Mittagessen: Grilled Bourbon Marinated Pork Chop-uh, pinto beans, cooked spinach. Abendessen: Crunchy Fish Sticks, Kraft Homestyle Deluxe Macaroni & Cheese Dinner Classic Cheddar. Snacks/Sonstiges: nabisco graham crackers. mehr...
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3403 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MsTammi's Gewichtsverlauf
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