Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 79,60g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ореховый Рай Миндаль, Глобус Улитка Греческая с Лимоном, Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Mittagessen: Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки, Рис Вареный. Abendessen: Киприно Сыр Советский, Колбаса Домашняя, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло , Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponira36's Gewichtsverlauf
|