Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Щи, Петрушка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Дыня, Куриное Филе с Сыром, Рис Вареный, Щи, Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|