Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3128 kcal
|
Fett: 122,49g | Eiw: 198,15g | Kohlh: 311,51g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья, Сметана 20%, Сухое Молоко, Умный Выбор Ванилин, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Мёд, Кефир 1%, Яйцо, Умный Выбор Ванилин, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, На Здоровье Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Mittagessen: Сухие Спагетти, Умный Выбор Ванилин, Умный Выбор Ванилин, На Здоровье Отруби Пшеничные, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Сметана 20%, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Кефир 1%, Овсяные Отруби, Мёд, Сухое Молоко, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ганна Балерон. Abendessen: Зеленое Яблоко, Just Brutal Чипсы, Сухие Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Витебское Молоко Кефир 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кефир 1%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Витебское Молоко Кефир 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кефир 1%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Витебское Молоко Кефир 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кефир 1%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|