Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 142,83g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая, Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Подсолнечное Масло, Лук, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Соевый Соус, Fish House Осьминоги в Рассоле, Fish House Кольца Кальмара. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны, Персики, Станция Молочная Ряженка 3,2%. mehr...
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125 kcal
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Bewegung:
Wandern - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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