Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Черкизово Бекон Сырокопченый, Радость Вкуса Сыр Российский, Хлебодар Батон Ломтик. Mittagessen: Окрошка, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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