Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 41,97g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 204,35g.
Frühstück: Cornflakes, Danone Yoghurt met Fruit, Muesli. Mittagessen: Bonnie Dressing, Tomaten, Ijsbergsla, Gekookt Ei, Komkommer (Geschild), Kaas. Abendessen: Geplette Tomaten (uit Blik), Groene Snijbonen (Ingevroren), Aldi Wortelpuree, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Stoofvlees. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Wortelen, Banaan, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. mehr...
|
|
2758 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 42 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wal.ter's Gewichtsverlauf
|