Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 145,48g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Novaforme Soy Complete, Ого Отруби Пшеничные, Пискаревский Кефир 1%. Mittagessen: Куриный Суп Лапша. Abendessen: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Консервированный Лосось. Snacks/Sonstiges: Живые Конфеты Ананас, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Namekova's Gewichtsverlauf
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