Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2010
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 80,93g.
Frühstück: Stevia, Coffee , Lindora Mocha Drink. Mittagessen: Atkins Vanilla Shake. Abendessen: Sweet Potato, Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Carb Smart Vanilla Ice Cream, Turkey Slices, Atkins Advantage Vanilla Shake. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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17 Nov 10 vom Mitglied: LittleMama18
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LittleMama18's Gewichtsverlauf
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