Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 160,94g.
Frühstück: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Buko Balance 17%, Harry Toastbrot , Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: REWE Apfelmus, Pflanzenöl, Ei, IronMaxx 100% Whey Protein Banane Yoghurt, Weißes Mehl, Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Weißer Tafelwein, Pflanzenöl, Kerrygold Cheddar Gerieben, Möhren, Pastinaken, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Kekse, Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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