Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Archer Farms Virginia Brand Ham, Market Pantry Habanero Cheddar Cheese, Sunbeam Bbq Bread. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Bananas, Rule 1 R1 Whey Blend. mehr...
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konstantes Gewicht
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PowerbuilderC's Gewichtsverlauf
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