Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Banana, Mimosa Iogurte Cremoso Zero Morango, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Sumo de Limão, Mimosa Iogurte Cremoso Zero Morango. Mittagessen: Compal Ervilhas Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Uvas, Banana, Pingo Doce Gelatina Light Morango. Abendessen: Tomates, Pingo Doce Atum em Água , Pingo Doce Gelatina Light Morango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelatina com Iogurte Tropical, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa , Pingo Doce Gelatina Light Morango, Kiwi, Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulobarria's Gewichtsverlauf
|