Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 88,85g.
Frühstück: Huevo Cocido, Pro Salvid, Café. Mittagessen: Aguacate, Carne Asada, Florhuila Arroz Blanco. Abendessen: Toastatas Empanadas Medianas con Carne , Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Semillas Secas de Chía, Yogur, Montesol Quinoa Expandida Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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