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И это на 5ый день цикла.... 😭😖 Вот что сон по 2-4 часа делает
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103,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 111,76g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 267,70g.
Frühstück: Rye Bread, Fried Egg, Cream Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Mittagessen: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Burrito Boyz Halibut Burrito (Small). Abendessen: Red and White Currants , Sugar, Light Ice Cream, Whipped Cream (Pressurized Container), Chocolate Chip Cookie, 2% Fat Milk, Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Chocolate Covered Peanuts. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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