Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Surlat Leche Descremada, Chia, Nuez, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lipton Yellow Label Tea. Mittagessen: Repollo, Lechuga, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Don Vittorio Tallarines, Maggi Sopa Carne con Semola. Abendessen: Lipton Yellow Label Tea, Esmeralda ATÚN DESMENUZADO al AGUA, Palta, Ideal Pan Pita Integral Light, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Lipton Yellow Label Tea, Té Supremo Té Verde, Jumbo Pasas Rubias. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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caaamila21's Gewichtsverlauf
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