Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 88,19g | Eiw: 128,45g | Kohlh: 81,76g.
Mittagessen: President's Choice Skyr 4%, President's Choice Mountain Trail Mix, Peaches, Blueberries, Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Green Giant Baby Cut Carrots, Hard-Boiled Egg, Green String Beans, Cherry Tomatoes. Abendessen: Venison/Deer, Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Zesty Italian Dressing, Chicken Drumstick (Skin Eaten). mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
water walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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