Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
655 kcal
|
Fett: 24,13g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 36,87g.
Frühstück: Bonito. Mittagessen: Estofado de Pollo, Suiza Jamonada Especial, Tortilla de Espinaca, Té Matcha. mehr...
|
|
1894 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Flavia.Yarrow's Gewichtsverlauf
|