Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 63,63g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица, Азбука Вкуса Ролл с Опалённым Лососем. Mittagessen: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Maille Дижонская Горчица, Хайнц Кетчуп Томатный, Чеснок, Оливковое Масло. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Азбука Вкуса Батон Андреевский. Snacks/Sonstiges: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|