Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 43,37g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 238,03g.
Frühstück: Tosh Galletas Miel , Café. Mittagessen: Arroz Blanco, Tomates, Buengusto Sardinas Peruanas En Salsa De Tomate. Abendessen: Frutiño Gelatina, Pan, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Jumbo Chocolatina Jumbo, Rosquillas de Huevo, Salchicha o Perro Caliente en Pan, Coca-Cola Coca-Cola, Agua. mehr...
|
|
1454 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
|