Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Сметана 20%, Сметана 20%, Сырники большие. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Помидоры, Помидоры, Сметана 20%, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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