Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Кофемания Окрошка на Квасе, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Кофе с Молоком. Mittagessen: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Окрошка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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