Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 71,68g.
Frühstück: 햄 치즈 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Abendessen: 마이프로틴 저칼로리 식사대용 쉐이크, 매일 매일우유, 파리바게트 카페라떼. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beingssun's Gewichtsverlauf
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