Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 159,23g | Kohlh: 321,44g.
Frühstück: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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