Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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74 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 207,81g.
Frühstück: Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Hero B'tween Melk Chocolade. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pannenkoeken. Abendessen: Knoflook, Citroensap, AH Champignons, Kaassaus, Sperziebonen, Parmezaanse Kaas, AH Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Milka Chocola, Mars Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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