Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 111,43g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 147,92g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пански Гатунак Варёная Колбаса Сочная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Поречье Торт Слоеный с Кремом, Минскхлебпром Торт Киевский. Abendessen: Творог 5%, Рогачевский МКК Сметана 10%, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Snacks/Sonstiges: Спаржа, Зеленый Чай. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nika040319's Gewichtsverlauf
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