Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 94,70g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 180,96g.
Frühstück: Журавли Хлеб Паланга, Сыр, Активиа Супермикс с Киноа . Mittagessen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Салат Овощной со Сметаной, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны с Маслом. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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НикаФранц's Gewichtsverlauf
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