Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
44,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 31,51g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Pepaya. Mittagessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tropicana Slim Sweetener , Minyak Kelapa, Tomat, Pakcoy, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang, Sosis Daging Sapi, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Blackberry, Pepaya, Stroberi, Yakult Yakult. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofyaninurul651's Gewichtsverlauf
|