Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Амур Хлеб Ржаной Простой, Киприно Сыр Мастер Сливочный. Mittagessen: Капуста Жареная, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом, Абрикос, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Abendessen: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Кабачки Жареные, Жаркое из Свинины (Постное), Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Mega Drive. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loretta55555's Gewichtsverlauf
|