Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Лента Греческий Йогурт 8%, Горчица, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром, Помидоры, Лента Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Шефмаркет Венгерский Гуляш с Запеченным Картофелем, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Мандарины, SPAR Филе Судака Жареное, Красные Помидоры, Сыроварня Сыр Буратта . Snacks/Sonstiges: Нектарины, Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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